Американские ученые выяснили, что благодаря сну ранее полученная информация запоминается гораздо лучше и… правильнее.
В эксперименте, организованном специалистами из университета Мичигана, приняли участие сто студентов. На первом этапе исследования им продемонстрировали и предложили запомнить список слов, а через 12 часов назвали отдельные группы слов.
Студентам предстояло выбрать из них те, которые были в первоначальном списке.Одни участники проходили тестирование утром, а проверку вечером, а другие тестировались перед сном, а проверку проходили на следующий день. Оказалось, что результаты второй группы гораздо лучше. Ее участники назвали значительно меньше неправильных слов.
По словам автора исследования Кимберли Фенна, сон способствует укреплению связи с источником памяти. Таким образом, он не только оптимизирует работу памяти, но и «исправляет ошибки» в запоминании.